مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض

مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 
الصحة النفسية


 

 

موضوعات علمية

   

New Page 39

 

آخر الموضوعات

     
 


 «خبراء»: النوم في الغرف الباردة يقوي المناعة

 دراسة طبية: هذا ما يفعله كورونا بالمدخنين

 دراسة: الإصابة بفيروس كورونا قد تؤثر على صحة القلب

 العلاج السلوكي أكثر فعالية للاضطرابات النفسية الطفيفة

 وزارة الصحة تحدد بداية ونهاية فترة العزل أو الحجر المنزلي لكوفيد-19

 علماء يحذرون.. كورونا ينتقل في الهواء

 التحدث بلغتين ينمي مهارات الرضع

 الوجبات السريعة تمنع المُخ من السيطرة على الشهية

 دهون الخصر.. السبب المهم لتطور مرض السكري 2

 ما فوائد «الصوم المتقطع» على صحتك؟

 دراسة: تلوث الهواء يؤدي للاكتئاب

 استشاري أعصاب: الأجهزة الذكية لا تسبب الصداع

 عقاران فعالان لعلاج الصداع النصفي

 8 خطوات تقضي على بدانة طفلك

 إليكم أفضل وقت لتناول أدوية الضغط

 دراسة سعودية: أعراض النوم القهري تتحسن مع الوقت

 ماذا تفعل القراءة لـ 6 دقائق قبل النوم؟

 ساعتان على الآيباد تهددان الطفل بالاكتئاب

 دراسة تحث الآباء على منع الجوالات بغرف النوم بعد العاشرة مساء

 ضغط الدم الانبساطي مؤشر مهم على الحالة الصحية

 الإساءة للطفل تغير بنية المخ

 هذا ما يحدث عند الإفراط في تناول السكر!

 احذر.. الوجبات السريعة تقودك إلى الاكتئاب

 الاستيقاظ المبكر يجلب السعادة

 «الجوالات» تعطل مهارات التواصل للأطفال

 «المسطحات الخضراء» تحارب الأزمات القلبية والجلطات الدماغية

 أعراض الوسواس القهري في الأطفال قد تكون علامة على مشاكل نفسية أخرى

 شاشات الهواتف الذكية تعرض الأطفال للإدمان

 قلة النوم تدفع بالمراهقين للانحراف

 ردة الفعل تجاه التوتر تتنبأ بصحة الدماغ

 دراسة: الأطفال الذين يعانون البدانة أكثر عرضة للإصابة بالربو

 دراسة تثبت أضرار شرب الشاي بعد الأكل

 "أوميجا - 3" تخفض معدل الإصابة بأزمات القلب

 العلاقة بين القهوة و«السكري»

 عوالم الأطفال الخيالية تعكس الإبداع

 ضوضاء المرور تزيد حالات الاكتئاب

 دراسة: الطفل يتعلم اللغة بشكل أفضل مع الآخرين

 «تجوال العقل» في أكثر من مهمة مرتبط بمساحة الذاكرة !

 دراسة تحذّر: التثاؤب المفرط مؤشر على أعراض خطيرة

 تقلب الوزن يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية


 

 

المزيد

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

مرضى الأكزيما في مواجهة موسم الشتاء



من المعروف علمياً بأن جفاف الجلد يزداد مع دخول موسم الشتاء مما يسبب مشاكل مضاعفة لمرضى الأكزيما، حيث يزيد لديهم الشعور بالحكة والجفاف.

عازل طبيعي

يفتقر الجلد المعرض للأكزيما للعازل الطبيعي الذي يعمل على حماية الجلد من البكتيريا والمهيجات ويظل محتفظا بالرطوبة، وهذا الأمر الذي يسبب حساسية الجلد التي تستمر على مدار السنة.

المرطبات المناسبة

أفاد أخصائي الجلدية محمد الهمشري أنه يجب خلال فصل الشتاء الابتعاد عن المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك فهو لا يقضي على الجفاف، ويفضل المرطبات التي تحتوي على السيراميد وهو بروتين يعمل على تخفيف احمرار وتهيج الجلد.

أضاف «ليس كل الكريمات مفيدة للجلد كما يعتقد الكثيرين، فقد تكون الكريمات ذات ماركة وغالية الثمن ولكن تعمل على تهيج الجلد وتجعله معرض للأكزيما، ولذلك يجب عليك عند اختيار كريم مرطب أن تختار الخالي من المواد الكيماوية».

شرب المياه

أشار الهمشري إلى أن شرب المياه باستمرار يحافظ على رطوبة الجلد ويحد من الجفاف، لذلك لا بد من شرب 8 أكواب على الأقل في اليوم، ويمكن الاستعانة بمزج الماء مع الزنجبيل أو الليمون.

ونصح مرضى الأكزيما باستخدام نوع من الصابون الممزوج بمرطب وذلك ليعمل على ترطيب الجلد، محذرا من الصابون الذي المحتوي على كبريتات الصوديوم، حيث يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد ويزيد من الجفاف.

ارتداء القفازات

من الطبيعي في فصل الشتاء اللجوء لارتداء القفازات من أجل تدفئة اليدين من برودة الطقس ولكن قد يسبب القفاز ضررا بالجلد ويؤدي لتهيج البشرة خاصة إن كان القفاز من الصوف الخشن، لذلك ينصح بارتداء طبقة من القفاز الحريري قبل ارتداء القفاز الصوف.

أعراض الإكزيما

عند الرضع أقل من سنتين:

- الطفح الجلدي الذي يظهر عادةً

- على فروة الرأس والخدين

- تحول الطفح الجلدي لفقاعات قبل أن يسرب سوائل

- الشعور بالحكة الشديدة

عند البالغين:

- ظهور الطفح الجلدي خلف المرفقين أو الركبتين (وهو أمر شائع).

 

جريدة اليوم:  الثلاثاء 02 ربيع الثاني 1442هـ - 17 نوفمبر 2020م

 

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2021