مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض

مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 
الصحة النفسية


 

 

 

موضوعات علمية

   

New Page 39

 

آخر الموضوعات

     
 


 «خبراء»: النوم في الغرف الباردة يقوي المناعة

 دراسة طبية: هذا ما يفعله كورونا بالمدخنين

 دراسة: الإصابة بفيروس كورونا قد تؤثر على صحة القلب

 العلاج السلوكي أكثر فعالية للاضطرابات النفسية الطفيفة

 وزارة الصحة تحدد بداية ونهاية فترة العزل أو الحجر المنزلي لكوفيد-19

 علماء يحذرون.. كورونا ينتقل في الهواء

 التحدث بلغتين ينمي مهارات الرضع

 الوجبات السريعة تمنع المُخ من السيطرة على الشهية

 دهون الخصر.. السبب المهم لتطور مرض السكري 2

 ما فوائد «الصوم المتقطع» على صحتك؟

 دراسة: تلوث الهواء يؤدي للاكتئاب

 استشاري أعصاب: الأجهزة الذكية لا تسبب الصداع

 عقاران فعالان لعلاج الصداع النصفي

 8 خطوات تقضي على بدانة طفلك

 إليكم أفضل وقت لتناول أدوية الضغط

 دراسة سعودية: أعراض النوم القهري تتحسن مع الوقت

 ماذا تفعل القراءة لـ 6 دقائق قبل النوم؟

 ساعتان على الآيباد تهددان الطفل بالاكتئاب

 دراسة تحث الآباء على منع الجوالات بغرف النوم بعد العاشرة مساء

 ضغط الدم الانبساطي مؤشر مهم على الحالة الصحية

 الإساءة للطفل تغير بنية المخ

 هذا ما يحدث عند الإفراط في تناول السكر!

 احذر.. الوجبات السريعة تقودك إلى الاكتئاب

 الاستيقاظ المبكر يجلب السعادة

 «الجوالات» تعطل مهارات التواصل للأطفال

 «المسطحات الخضراء» تحارب الأزمات القلبية والجلطات الدماغية

 أعراض الوسواس القهري في الأطفال قد تكون علامة على مشاكل نفسية أخرى

 شاشات الهواتف الذكية تعرض الأطفال للإدمان

 قلة النوم تدفع بالمراهقين للانحراف

 ردة الفعل تجاه التوتر تتنبأ بصحة الدماغ

 دراسة: الأطفال الذين يعانون البدانة أكثر عرضة للإصابة بالربو

 دراسة تثبت أضرار شرب الشاي بعد الأكل

 "أوميجا - 3" تخفض معدل الإصابة بأزمات القلب

 العلاقة بين القهوة و«السكري»

 عوالم الأطفال الخيالية تعكس الإبداع

 ضوضاء المرور تزيد حالات الاكتئاب

 دراسة: الطفل يتعلم اللغة بشكل أفضل مع الآخرين

 «تجوال العقل» في أكثر من مهمة مرتبط بمساحة الذاكرة !

 دراسة تحذّر: التثاؤب المفرط مؤشر على أعراض خطيرة

 تقلب الوزن يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية


 

 

المزيد

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

«الأجهزة الإلكترونية».. خطر يسرق عيون الأطفال


 


«ابني يشكو من آلام بالعين، وعدم القدرة على الرؤية بشكل جيد رغم حداثة عمره»، شكوى باتت متكررة بين العديد من الآباء والأمهات، بعد الانتشار الكبير للأجهزة الإلكترونية، من هواتف وتابلت بين يدي الأطفال، إضافة إلى الجلوس أمام التلفاز لفترات طويلة.

ألم عين

قالت أم فيصل: إنه في سن الرابعة تقريبا شعر ابني بوجع في عينه وعدم قدرة على الرؤية بشكل واضح، حاولت إسعافه بقطرات غسول العين دون فائدة، وعندما استشرت الطبيب، وبعد فحصه، تبين أنه يعاني ضعفا شديدا بالنظر، يستلزم لبس النظارة بشكل دائم ومستمر، وعندما سألته عن الأسباب كان أول سبب متوقع هو تأثير التلفاز وإضاءات الأجهزة الإلكترونية.

نظارة طبية

نفس الشكوى السابقة، تكررت مع أبو فواز، الذي أوضح أن ولده في سن السادسة، كان كثير الشكوى من عدم قدرته النظر للأماكن البعيدة، وعند فحصه في إحدى العيادات المتخصصة، أثبت الفحص حاجته للاستعانة بنظارة طبية لتصحيح نظره.

ضعف البصر

وتذكر أم ليان أن ابنتها كانت كثيرة مشاهدة أفلام الكرتون على الأجهزة الإلكترونية ولم تشعر بالخطر إلا يوم امتنعت عن المشاهدة، بسبب آلام في الرأس، موضحة أنه عند الاستعانة بالطبيب، أخبرها أن السبب هو ضعف البصر في العين اليسرى.

تزايد الظاهرة

وفي حديث مع استشاري جراحات القرنية والماء الأبيض وعلاج العيون الانكسارية د.يوسف الشمري للحديث عن تلك الحالات قال: إن مشكلة ضعف النظر في ازدياد وانتشار بين الأطفال في سن الدراسة، والسبب الجلوس على الأجهزة والهواتف المحمولة وألعاب الكمبيوتر، موضحا أن دراسة نشرت في مجلة plos وجدت أنه توجد علاقة قوية بين الجلوس 7 ساعات أو أكثر على الأجهزة والهواتف يضاعف احتمالية إصابة الطفل 3 مرات.

الأجهزة الإلكترونية

وأوضح أن العيوب التي تتسبب فيها الأجهزة الذكية أو ألعاب الكمبيوتر للأطفال متعددة، بداية من قصر النظر وما يتلوه من مشاكل نفسية وإجهاد العين والصداع وتأثير على التحصيل الدراسي، موضحا أهمية تثقيف الوالدين بخطورة هذه الأجهزة، وأن ذلك لا يكون بمنع الوالدين استخدامها، وإنما تقنين الاستخدام بتحديد وقت لا يجب تجاوزه لهذا الأمر.

وأضاف: كما يجب تثقيف الطفل نفسه، بمخاطر الأجهزة الإلكترونية، وتأثيرها عليه واستبدالها من جانب الوالدين، بالألعاب الخارجية التي يستطيع فيها الطفل التعرض إلى الشمس، المسؤولة عن إفراز مادة «الدوبامين» وهو ناقل عصبي يمنع استطالة العين المسببة لقصر النظر.

تقنين الوقت

وعن الدور الاجتماعي تحدثنا مع الإخصائي الاجتماعي بدر آل حماد، الذي شدد على أهمية دور الوالدين، في تقنين استخدام الأجهزة الإلكترونية، مؤكدا أهمية أن يضعوا خطة متكاملة بالاتفاق مع الأبناء لذلك، وأن تكون المعاملة مع الأبناء باللين والحب لا بالضغط عليهم حتى يستجيبوا.

مشاركة الأبناء

كما أكد الحماد ضرورة اختيار الوالدين لوقت مناسب للجلوس مع أبنائهم، واللعب معهم بالألعاب اليدوية كالتركيبات أو الألعاب التي تنمي القدرات العقلية والتفكير، لينشغلوا عن استخدام الأجهزة الإلكترونية، ومشاهدة التلفاز، موضحا أن اللعب مع الأطفال وممارسة الألعاب الجماعية والرياضة البدنية معهم والنزول لمستوى تفكيرهم، يعزز صحتهم النفسية والعقلية، والجسمانية ككل.

 

 

 

جريدة اليوم:  الأربعاء 16 ربيع الأول 1441هـ - 13 نوفمبر 2019م

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2021