مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض

مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 
الصحة النفسية


 

 

 

موضوعات ومقالات

   

New Page 39

 

آخر الموضوعات

     
 


 «خبراء»: النوم في الغرف الباردة يقوي المناعة

 دراسة طبية: هذا ما يفعله كورونا بالمدخنين

 دراسة: الإصابة بفيروس كورونا قد تؤثر على صحة القلب

 العلاج السلوكي أكثر فعالية للاضطرابات النفسية الطفيفة

 وزارة الصحة تحدد بداية ونهاية فترة العزل أو الحجر المنزلي لكوفيد-19

 علماء يحذرون.. كورونا ينتقل في الهواء

 التحدث بلغتين ينمي مهارات الرضع

 الوجبات السريعة تمنع المُخ من السيطرة على الشهية

 دهون الخصر.. السبب المهم لتطور مرض السكري 2

 ما فوائد «الصوم المتقطع» على صحتك؟

 دراسة: تلوث الهواء يؤدي للاكتئاب

 استشاري أعصاب: الأجهزة الذكية لا تسبب الصداع

 عقاران فعالان لعلاج الصداع النصفي

 8 خطوات تقضي على بدانة طفلك

 إليكم أفضل وقت لتناول أدوية الضغط

 دراسة سعودية: أعراض النوم القهري تتحسن مع الوقت

 ماذا تفعل القراءة لـ 6 دقائق قبل النوم؟

 ساعتان على الآيباد تهددان الطفل بالاكتئاب

 دراسة تحث الآباء على منع الجوالات بغرف النوم بعد العاشرة مساء

 ضغط الدم الانبساطي مؤشر مهم على الحالة الصحية

 الإساءة للطفل تغير بنية المخ

 هذا ما يحدث عند الإفراط في تناول السكر!

 احذر.. الوجبات السريعة تقودك إلى الاكتئاب

 الاستيقاظ المبكر يجلب السعادة

 «الجوالات» تعطل مهارات التواصل للأطفال

 «المسطحات الخضراء» تحارب الأزمات القلبية والجلطات الدماغية

 أعراض الوسواس القهري في الأطفال قد تكون علامة على مشاكل نفسية أخرى

 شاشات الهواتف الذكية تعرض الأطفال للإدمان

 قلة النوم تدفع بالمراهقين للانحراف

 ردة الفعل تجاه التوتر تتنبأ بصحة الدماغ

 دراسة: الأطفال الذين يعانون البدانة أكثر عرضة للإصابة بالربو

 دراسة تثبت أضرار شرب الشاي بعد الأكل

 "أوميجا - 3" تخفض معدل الإصابة بأزمات القلب

 العلاقة بين القهوة و«السكري»

 عوالم الأطفال الخيالية تعكس الإبداع

 ضوضاء المرور تزيد حالات الاكتئاب

 دراسة: الطفل يتعلم اللغة بشكل أفضل مع الآخرين

 «تجوال العقل» في أكثر من مهمة مرتبط بمساحة الذاكرة !

 دراسة تحذّر: التثاؤب المفرط مؤشر على أعراض خطيرة

 تقلب الوزن يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية


 

 

المزيد

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

(6) أسباب لضعف الثقة بالنفس عند الأبناء


د. جاسم المطوع

قال: ابني عمره سبع سنوات وأشعر بأن ثقته بنفسه ضعيفة ومهزوزة وأريد أن أتعرف على أسباب ضعف الثقة بالنفس عنده، فإذا عرفت السبب يصبح العلاج سهلا بأن أعمل عكس السبب لضعف الثقة فتتحسن ثقته بنفسه فما رأيك فيما أقول؟ قلت له: كلامك صحيح وكما قيل الأشياء تعرف بأضدادها، وهناك أسباب تساهم في ضعف ثقة الطفل بنفسه سأذكر لك منها ستة أسباب وهي الأسباب الرئيسية، ولكن قبل أن أذكرها لك لا بد أن نتفق على معنى (ضعف الثقة) حتى يكون كلامنا مفيدا، قال: تفضل، قلت: كل طفل عنده مهارات جسدية ونفسية واجتماعية ولغوية يستخدمها في المكان الصحيح، فلو رفض الطفل استخدام مهارة من هذه المهارات بشكل دائم فهذا يعنى أن ثقته بنفسه فيها ضعف، قال: ولماذا لا يستخدم هذه المهارات ؟ قلت: أحيانا الطفل يشعر بأنه لا قيمة له وغير جدير بالتقدير والاحترام فتجده ينكفئ على نفسه ولا يشارك في رياضة جسدية أو حوار لغوي أو التعبير عما في نفسه أو بناء علاقات وصداقات.

قال: طيب وما الأسباب الستة التي تساهم في ضعف ثقته بنفسه؟ قلت: أولها الحماية الزائدة من الوالدين، أي المبالغة في التدليل والدلع وكأن الوالدين مخلوقان لخدمته وتحقيق طلباته في الحياة فقط، فلا يعلمانه الاعتماد على النفس أو كيف يكون مستقلا في أداء المهام بل تكون عيونهما عليه في كل لحظة، والسبب الثاني الإهمال وهو عكس الحماية الزائدة، والمقصود بالإهمال هو انشغال الوالدين عن الطفل لأي سبب كان فيترك ليدير شؤونه وحده من غير توجيه أو تعليم فيهتم بنفسه حسب طريقته ويتولد عنده شعور بأنه ليس له قيمة ولا أهمية حتى يهتموا به، والسبب الثالث المثالية والكمال الزائد فبعض الآباء والأمهات يريدون من ابنهم أن يكون الأول دائما في كل شيء وأن يكون متفوقا ومتميزا في جميع المجالات فإن لم يحقق طموحهم يشعر بالإحباط واليأس، وعندما يتكرر هذا الشعور عليه يبدأ مسيرة ضعف الثقة بالنفس.

والسبب الرابع هو التسلط والعقاب العنيف على الطفل فإن هذا السلوك يهز ثقته بنفسه لأنه يعيش في خوف دائم من الصراخ والتسلط والعقاب ويفتقر للحوار والتفاعل الإيجابي والتعلم من الخطأ الذي يرتكبه، والسبب الخامس النقد الدائم للطفل ويكون النقد لأعماله وسلوكه وأحيانا لشكله لو كان سمينا أو النقد لملابسه وتصرفاته أو النقد لكلامه وكلماته، فيرى الطفل نفسه بصورة سيئة وسلبية تساهم في رؤية نفسه بأنه لا يصلح لشيء وغير محترم ومقدر.

قال: هذه خماسية مهمة لم أنتبه لها وخاصة الحماية الزائدة فإني أمارسها بدافع الحب مع ابني، قلت: ولكن هذا الذي تسميه الحب هو حب قاتل للثقة وقوة الشخصية فلا بد أن تدير مشاعر الحب عندك تجاه طفلك لبناء شخصيته لا لهدمها أو دمارها، قال: وكذلك كثرة النقد أنا أمارسه من أجل تعليمه، قلت: ولكن التعليم له وسائل كثيرة منها الحوار وذكر القصص والمقارنة بالآخرين وخاصة القدوة، فليس دائما النقد يكون صحيا وخاصة إذا كان بأسلوب فيه استهزاء وسخرية أو يرافقه صوت عال وتأنيب وتهديد، قال: يبدو أني أنا السبب في ضعف ثقة ابني فلم أكن أتوقع أني أنا السبب وإنما ظننت أن المشكلة فيه، قلت: غالبا يكون الوالدان هما السبب في سلوكيات الطفل لأنه يقتبس منهما والطفل مرآة لوالديه ودائما الأطفال يقلدون والديهم، وأزيدك سببا سادسا وهو أن من أسباب ضعف الثقة بالنفس عند الأبناء كذلك لو كان أحد الوالدين ضعيف الثقة بنفسه، قال: شكرا لك وسأتجنب الأسباب الستة مع ولدي وخاصة الحماية الزائدة وكثرة النقد، قلت: وقتها ستكون ثقة ابنك بنفسه قوية.




 

 

جريدة اليومالخميس 25 صـفر 1441هـ - 24 اكتوبر 2019م

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2020