مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض
 

 
الصحة النفسية

 

     رسالة المجمع
   الدخول والزيارات
    موضوعات اجتماعية
    إدارة التغذية
    أقسام مجمع إرادة
   مقالات علميـــة
    إدارة التدريب
    البرامج العلاجية
    البرامج الوقائية


 
 

10 نصائح لتكون سعيدا في العمل


صحتك العقلية لا تقل أي أهمية عن مدى احترافيتك في أداء عملك بشكل أفضل، بحسب ما ذكر في موقع The Muse.

فيما يلي بعض النصائح حول الإنتاجية المهنية حيث تساعدك على تحقيق الراحة على الصعيد الشخصي والمهني:

1- احصل على قسط كاف من النوم.

2- كن بشوشا ومبتسما للجميع.

3- كون علاقات صداقة مع زملاء العمل.

4- نسق مع رئيسك في العمل على إيجاد جدول مريح.

5- كافئ نفسك بعمل شيء تحبه عند إنجازك لأي مهمة.

6- واظب على المشي بشكل يومي.

7- احرص على شرب الكثير من الماء.

8- تناول وجبتك المفضلة.

9- اشحن طاقتك بقيام نشاطات ترغب بفعلها مع من تحب.

10- لا تنس أنك ذو قيمة وأهمية.




 

 

جريدة مكــة:  الاثنين 19 جمادى الآخرة 1440 - 25 فبراير 2019

   

 
جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل ل

مكتبة الفيديو

الدخول والزيارات 

حجز موعد بالعيادات الخارجية

 مواقع ذات علاقة

اتصل بنـا

©

جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة  للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2021